Descubre por qué el descanso es crucial para los mayores de 40 años que practican SUP y cómo puede mejorar tu rendimiento y bienesta
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Descubre la importancia del monitoreo de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio y cómo los dispositivos portátiles como las bandas de FC pueden mejorar tu rendimiento y seguridad en el entrenamiento. Aprende a optimizar tu rutina de ejercicios y monitorear tu progreso con las últimas tendencias en tecnología deportiva.
Las mejores rutas para salir a hacer paddle surf en la costa verde
Leer másAlgunas cosas a tener en cuenta antes de elegir una tabla de stand up paddle, puede ser rigida o inflable, hay muchos factores que influyen en tu elección.
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El stand up paddle (SUP) es uno de los deportes acuáticos mas aptos para principiantes que podrías probar, es realmente fácil de comenzar y te enamorarás para siempre.
Aunque es un deporte muy fácil, hay algunos consejos para principiantes que debes tener si estas comenzando, ya sea si estas alquilando una tabla o ya compraste tu equipo.
Aqui te dejo 5 consejos que creo que podrían ayudar un poco en este SUPer deporte al aire libre.
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Tutorial de como crear sesiones de entrenamiento en garmin connect para relojes garmin
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una recopilación mejorada de un articulo que publique el 2017 en la web puntosup.com sobre los mejores consejos para cuidar tu tabla de sup.
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